Nächste Veransaltungen

• 15.01.: 5km (Kleine) WInterlaufserie (von Lauf Weiter, virtueller Lauf) in 27'12
• 31.01.: HM Corona-Run (virtueller Lauf) in 2:11'23
• 05.02.: 7,5km (Kleine) WInterlaufserie (von Lauf Weiter, virtueller Lauf) in 42'34
  
• 21.02.: 10km Bali Dream Marathon (von VirtualRunners, virtueller Lauf) in 54'24
  
• 26.02.: 10km (Kleine) WInterlaufserie (von Lauf Weiter, virtueller Lauf) in 53'59
  
• 09.03.: Ossiloop anners - Etappe 1 in 1:00'40
  
• 12.03.: Ossiloop anners - Etappe 2 in 1:10'41 (mit der Holden und Croozer)
  
• 16.03.: Ossiloop anners - Etappe 3
• 19.03.: Ossiloop anners - Etappe 4
• 23.03.: Ossiloop anners - Etappe 5
• 26.03.: Ossiloop anners - Etappe 6
• 02.05.: 10km Hamburger Waterkant Run
• 21.05.: Corona End Game
• 01.08.: 10km Amsterdamer Grachten Run
• Bis 30.06: 10km Allonsy!

Bremer swb-Marathon

• noch zu laufen: HM 2020 ---> wegen der Corona-Pandemie verschoben auf 2021
• noch zu laufen: M 2021 ---> wegen der Corona-Pandemie verschoben auf 2022

COM-Läufe

• 2014 am Edersee
• 2016 in Potsdam
• 2017 in Heide/ Meldorf
• 2018 im Taunus (Oberursel)
• 2019 im Sauerland
• noch zu laufen: 2020 in Westensee ---> wegen der Corona-Pandemie verschoben auf 2021
  

Corona Run

• HM: Level 1 -Lauf 2020 (Nachgeholt in 2021)

Esenser Sparkassenlauf/ Volksbanklauf

• 05km 2017
• 10km 2015, 2018

Fuchsienlauf Ihlow

• 05km 2014, 2015
• 10km 2010, 2017

Heider Abend-Stadtlauf

• 10km 2017

Hugenottenlauf

• 10km 2007
• HM 2008

Kieler Hochbrückenlauf

• ca. 16km 29.04.2015

Köln Marathon

• HM 2010, 2015

Lauf Weiter

• (kleine) Winterlaufserie 2021;  5km (15.-17.01.), 7,5km (05.-07.02), 10km (26.-28.02.)

Oldenburg Marathon

• HM 2018 (1:57:00)

Ossiloop

• 2015 - Dörlooper
• 4. Etappe 2017
• Ossiloop anners 2020 ---> virtuell und doch zusammen - Dörlooper
• noch zu Laufen: Ossiloop anners 2021 - Loop overall in de welt (09.03.-26.03.21)

Runalyze Easter Run

• 05km 2020 (23:42)
• 10km 2020 (58:59) ... mit der Holden und dem Croozer

Runalyze Himmelfahrtskommando

• 05km 2020 (23:06)

VirtualRunners

• 10km Bali Dream Marathon (von Lauf Weiter, virtueller Lauf)

Wien Marathon

• HM 2008

Zeteler Urwaldlauf

• 10km 2017

Eine neue Spielerei musste her, einfach so. Und da mich die Pulsmessung am Handgelenk schon immer mal interessiert hat, war eine neue Suunto fällig, die eben dieses Feature hat. Zumal auf diese Weise auch der Pulsgurt entfallen kann und man so ein wenig flexibler ist. Nach kurzem Suchen und Vergleichen fiel die Wahl auf die Spartan Sport Wrist HR. Es sollte schon ein Suunto werden, da ich schon seit langer Zeit das Portal Movescount von Suunto nutze. Somit kann ich da bleiben und alle Daten müssen nicht exportiert werden. Erleichtert hat mir ein Angebot auf Amazon, wo es die Uhr für 300 € anstelle von 500 € (UVP) gab.

Nachdem als All-Terrain-Schuh nur noch der Brooks Ghost 7 zur Verfügung stand, der Saucony Ride 7 passt nicht zu mir und ich bekomme Probleme mit dem Knöchel, der Brooks Ghost 3 hat einfach zu viele km auf dem Buckel (ca. 800 km), ist es Zeit für ein neues/ weiteres Paar Laufschuhe. Einfach um dem Fuß neue Reize zu geben.

Das war er nun, der Lauf, auf den ich hintrainieren wollte; der Kölner Halbmarathon. Der Blog kommt später, da zum einen erst der Urlaub in Köln noch genossen, und zum anderen, das ganze Spektakel Revue passiert werden sollte.